Communauté des sports d'endurance
Le siteendurance seuil
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| endurance seuil par jean mimi | |||||
| Date | 4/3/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 14.06 kms |
| Lieu | Rochefort plaine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 130 m D+ / 107 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h13'58'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/166 | ||
| Moyenne | 11.4 km/h | ||||
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