Communauté des sports d'endurance
Le siteendurance seuil
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| endurance seuil par jean mimi | |||||
| Date | 26/2/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 12.16 kms |
| Lieu | les Angles - Villeneuve | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 196 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'11'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/179 | ||
| Moyenne | 11.02 km/h | ||||
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