endurance foncier

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endurance foncier par jean mimi
Date24/2/2008 Type de séanceContinu Distance29.7674 kms
Lieurochefort-valiguiere-tavel-rochefort DifficultéUn peu difficile Dénivelé 476 m D+ / 481 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h09'16''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 138/170
  Moyenne 9.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.13 km/h06'34''06'34''
2 km9.04 km/h06'38''13'12''
3 km9.57 km/h06'16''19'28''
4 km9.44 km/h06'21''25'49''
5 km9.35 km/h06'25''32'14''
6 km9.3 km/h06'27''38'41''
7 km10.43 km/h05'45''44'26''
8 km11.11 km/h05'24''49'50''
9 km10.9 km/h05'30''55'20''
10 km10.55 km/h05'41''01h01'01''
11 km11.14 km/h05'23''01h06'24''
12 km7.37 km/h08'08''01h14'32''
13 km9.86 km/h06'05''01h20'37''
14 km9.75 km/h06'09''01h26'46''
15 km9.13 km/h06'34''01h33'20''
16 km8.63 km/h06'57''01h40'17''
17 km8.78 km/h06'50''01h47'07''
18 km7.86 km/h07'38''01h54'45''
19 km10.25 km/h05'51''02h00'36''
20 km10.31 km/h05'49''02h06'25''
21 km11.18 km/h05'22''02h11'47''
22 km10 km/h06'00''02h17'47''
23 km9.89 km/h06'04''02h23'51''
24 km7.65 km/h07'50''02h31'41''
25 km10.16 km/h05'54''02h37'35''
26 km9.75 km/h06'09''02h43'44''
27 km9.37 km/h06'24''02h50'08''
28 km8.84 km/h06'47''02h56'55''
29 km10.08 km/h05'57''03h02'52''

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