S1J1 Footing 60'

(revenir au carnet d'entrainement)

S1J1 Footing 60' par Cyco
Date21/2/2008 Type de séanceContinu Distance9.778 kms
LieuNeuil DifficultéMoyenne Dénivelé 178 m D+ / 180 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 145/171
  Moyenne 10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.16 km/h07'21''07'21''
2 km9.44 km/h06'21''13'42''
3 km10.94 km/h05'29''19'11''
4 km10.87 km/h05'31''24'42''
5 km9.47 km/h06'20''31'02''
6 km8.84 km/h06'47''37'49''
7 km8.88 km/h06'45''44'34''
8 km9.62 km/h06'14''50'48''
9 km10.05 km/h05'58''56'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !