VTT route
(revenir au carnet d'entrainement)
14/2/2008 |
Continu |
42.91 kms |
rochefort-valliguiere-st victor-lirac-st laurent-tavel-rochefort |
Un peu difficile |
490 m D+ / 537 m D- |
Cyclisme |
Endurance fondamentale |
01h52'43'' |
Phase d'endurance |
137/170 |
22.84 km/h |
![](plages.php)
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 19.35 km/h | 03'06'' | 03'06'' | 2 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 05'27'' | 3 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 08'29'' | 4 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 12'24'' | 5 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 15'51'' | 6 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 17'57'' | 7 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 20'10'' | 8 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 21'49'' | 9 km | 26.47 km/h | 02'16'' | 24'05'' | 10 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 25'52'' | 11 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 27'46'' | 12 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 30'20'' | 13 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 34'11'' | 14 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 37'40'' | 15 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 42'28'' | 16 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 45'22'' | 17 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 48'21'' | 18 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 50'52'' | 19 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 52'56'' | 20 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 55'05'' | 21 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 58'13'' | 22 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h00'17'' | 23 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 01h01'49'' | 24 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h03'40'' | 25 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 01h05'28'' | 26 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h08'15'' | 27 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h10'10'' | 28 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 01h13'02'' | 29 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 01h15'50'' | 30 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 01h18'11'' | 31 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h19'56'' | 32 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 01h23'01'' | 33 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 01h25'28'' | 34 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 01h28'13'' | 35 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h30'45'' | 36 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h32'48'' | 37 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 01h34'54'' | 38 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h36'49'' | 39 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 01h38'57'' | 40 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 01h41'15'' | 41 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 01h43'33'' | 42 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 01h46'10'' |
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