Communauté des sports d'endurance
Le siteendurance seuil
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| endurance seuil par jean mimi | |||||
| Date | 7/2/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.96 kms |
| Lieu | les Angles - Villeneuve | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 199 m D+ / 199 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/180 | ||
| Moyenne | 10.21 km/h | ||||
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