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Les Foulées de la Mue

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées de la Mue par Kiki14
Date	14/11/2004	Type de séance	Compétition	Distance	12.3 kms
Lieu	Lasson	Difficulté	Maximale	Dénivelé	50 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	56'50''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	164/-
				Moyenne	12.98 km/h

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