Communauté des sports d'endurance
Le siteS5 séance1
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| S5 séance1 par ASTICO | |||||
| Date | 7/3/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8 kms |
| Lieu | NANTES | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 56'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/187 | ||
| Moyenne | 8.46 km/h | ||||
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