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marathon

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.65 km/h 05'38'' 05'38'' 2 km 11.42 km/h 05'15'' 10'53'' 3 km 11.92 km/h 05'02'' 15'55'' 4 km 12.2 km/h 04'55'' 20'50'' 5 km 12.32 km/h 04'52'' 25'42'' 6 km 11.92 km/h 05'02'' 30'44'' 7 km 12.2 km/h 04'55'' 35'39'' 8 km 12.2 km/h 04'55'' 40'34'' 9 km 11.96 km/h 05'01'' 45'35'' 10 km 11.76 km/h 05'06'' 50'41'' 11 km 12.12 km/h 04'57'' 55'38'' 12 km 11.96 km/h 05'01'' 01h00'39'' 13 km 12.37 km/h 04'51'' 01h05'30'' 14 km 11.84 km/h 05'04'' 01h10'34'' 15 km 11.84 km/h 05'04'' 01h15'38'' 16 km 12.28 km/h 04'53'' 01h20'31'' 17 km 12.04 km/h 04'59'' 01h25'30'' 18 km 12.04 km/h 04'59'' 01h30'29'' 19 km 12.08 km/h 04'58'' 01h35'27'' 20 km 11.68 km/h 05'08'' 01h40'35'' 21 km 10.94 km/h 05'29'' 01h46'04'' 22 km 11.76 km/h 05'06'' 01h51'10'' 23 km 11.53 km/h 05'12'' 01h56'22'' 24 km 10.49 km/h 05'43'' 02h02'05'' 25 km 11.18 km/h 05'22'' 02h07'27'' 26 km 11.39 km/h 05'16'' 02h12'43'' 27 km 11.76 km/h 05'06'' 02h17'49'' 28 km 10.34 km/h 05'48'' 02h23'37'' 29 km 10.9 km/h 05'30'' 02h29'07'' 30 km 10.37 km/h 05'47'' 02h34'54'' 31 km 9.65 km/h 06'13'' 02h41'07'' 32 km 9.72 km/h 06'10'' 02h47'17'' 33 km 9.52 km/h 06'18'' 02h53'35'' 34 km 8.51 km/h 07'03'' 03h00'38'' 35 km 9.94 km/h 06'02'' 03h06'40'' 36 km 9.3 km/h 06'27'' 03h13'07'' 37 km 7.69 km/h 07'48'' 03h20'55'' 38 km 8.2 km/h 07'19'' 03h28'14'' 39 km 6.3 km/h 09'31'' 03h37'45'' 40 km 7.56 km/h 07'56'' 03h45'41'' 41 km 8.43 km/h 07'07'' 03h52'48'' 42 km 9.6 km/h 06'15'' 03h59'03''

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