Le site20 min de chauffe 3' à 85% 1'30" à 75% 3' à 95% 1'30" à 75% 3' à bloc récup
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| 20 min de chauffe 3' à 85% 1'30" à 75% 3' à 95% 1'30" à 75% 3' à bloc récup par thunder | |||||
| Date | 17/8/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 65 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 51'01'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152.7/219 | ||
| Moyenne | 9.4 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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