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récupération

(revenir au carnet d'entrainement)

récupération par Yantri74
Date	31/5/2007	Type de séance	Feeling	Distance	9.75 kms
Lieu	Le lac	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	200 m D+ / 200 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h07'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.73 km/h

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