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fractionné 30'30'

(revenir au carnet d'entrainement)

fractionné 30'30' par nico25
Date	23/5/2007	Type de séance	Fractionné court	Distance	6 kms
Lieu	Doubs	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	20'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	18 km/h

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