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2 montées de Chaudanne avant d'embaucher

(revenir au carnet d'entrainement)

2 montées de Chaudanne avant d'embaucher par Ponpon
Date	23/1/2025	Type de séance	Feeling	Distance	8.2 kms
Lieu	Chaudanne	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	362 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	51'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/176
				Moyenne	9.64 km/h

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