• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -.

(revenir au carnet d'entrainement)

Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. par joggeurfun
Date	21/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	9.86 kms
Lieu	Blandan, rue général Duroc, parc Expo, rue Catherine Opalinska, rue avenue Léon Songeur Jarville, rue Grande rue Heillecourt, rue de Vandoeuvre, bld de l'Europe, des Aiguillettes Villers, av. de Brabois, Bd d'Haussonville, rue du Placieux, poste sécurité.	Difficulté	Facile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	59'38''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	159/180
				Moyenne	9.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Pas de données GPS pour cette séance

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !