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frange verte

(revenir au carnet d'entrainement)

frange verte par foxtrot
Date	20/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	10.5264 kms
Lieu	echirolles	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	239 m D+ / 233 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'06''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.89 km/h 06'04'' 06'04'' 2 km 10.16 km/h 05'54'' 11'58'' 3 km 8.55 km/h 07'01'' 18'59'' 4 km 11.25 km/h 05'20'' 24'19'' 5 km 7.45 km/h 08'03'' 32'22'' 6 km 7.46 km/h 08'02'' 40'24'' 7 km 10.34 km/h 05'48'' 46'12'' 8 km 10.31 km/h 05'49'' 52'01'' 9 km 11.25 km/h 05'20'' 57'21'' 10 km 10.94 km/h 05'29'' 01h02'50''

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