Sortie d'environ 2h en endurance fondamentale (Richmond Park, Petersham Meadows, Thames Path)

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Sortie d'environ 2h en endurance fondamentale (Richmond Park, Petersham Meadows, Thames Path) par PetitManseng
Date11/1/2025 Type de séanceContinu Distance23.6343 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 183 m D+ / 200 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h04'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/157
  Moyenne 11.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km11.28 km/h05'19''10'30''
3 km11.61 km/h05'10''15'40''
4 km12.24 km/h04'54''20'34''
5 km12.08 km/h04'58''25'32''
6 km10.22 km/h05'52''31'24''
7 km11.61 km/h05'10''36'34''
8 km11.57 km/h05'11''41'45''
9 km11.88 km/h05'03''46'48''
10 km11.72 km/h05'07''51'55''
11 km11.53 km/h05'12''57'07''
12 km11.68 km/h05'08''01h02'15''
13 km11.8 km/h05'05''01h07'20''
14 km11.35 km/h05'17''01h12'37''
15 km10.71 km/h05'36''01h18'13''
16 km10.9 km/h05'30''01h23'43''
17 km10.84 km/h05'32''01h29'15''
18 km11.07 km/h05'25''01h34'40''
19 km11.46 km/h05'14''01h39'54''
20 km11.57 km/h05'11''01h45'05''
21 km11.35 km/h05'17''01h50'22''
22 km12.2 km/h04'55''01h55'17''
23 km11.39 km/h05'16''02h00'33''

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