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Training depuis le bureau

(revenir au carnet d'entrainement)

Training depuis le bureau par Bikoon
Date	2/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	12.2 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	145 m D+ / 238 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	141/156
				Moyenne	11.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.52 km/h 06'18'' 06'18'' 2 km 11.68 km/h 05'08'' 11'26'' 3 km 11.96 km/h 05'01'' 16'27'' 4 km 11.35 km/h 05'17'' 21'44'' 5 km 10.08 km/h 05'57'' 27'41'' 6 km 11.11 km/h 05'24'' 33'05'' 7 km 11.14 km/h 05'23'' 38'28'' 8 km 8.82 km/h 06'48'' 45'16'' 9 km 10.49 km/h 05'43'' 50'59'' 10 km 11.72 km/h 05'07'' 56'06'' 11 km 11.72 km/h 05'07'' 01h01'13'' 12 km 12.04 km/h 04'59'' 01h06'12''

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