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Petits carrés Arradon

(revenir au carnet d'entrainement)

Petits carrés Arradon par Bikoon
Date	29/12/2024	Type de séance	Continu	Distance	15.1 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	170 m D+ / 132 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h21'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	132/171
				Moyenne	11.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.39 km/h 05'16'' 05'16'' 2 km 11.18 km/h 05'22'' 10'38'' 3 km 10.71 km/h 05'36'' 16'14'' 4 km 11.35 km/h 05'17'' 21'31'' 5 km 9.7 km/h 06'11'' 27'42'' 6 km 10.74 km/h 05'35'' 33'17'' 7 km 11.57 km/h 05'11'' 38'28'' 8 km 9.11 km/h 06'35'' 45'03'' 9 km 10.52 km/h 05'42'' 50'45'' 10 km 11.04 km/h 05'26'' 56'11'' 11 km 11.28 km/h 05'19'' 01h01'30'' 12 km 9.91 km/h 06'03'' 01h07'33'' 13 km 11.39 km/h 05'16'' 01h12'49'' 14 km 10.55 km/h 05'41'' 01h18'30'' 15 km 11.53 km/h 05'12'' 01h23'42''

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