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Raid ATO - Circuit A

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.68 km/h 10'33'' 10'33'' 2 km 5.76 km/h 10'25'' 20'58'' 3 km 6.81 km/h 08'48'' 29'46'' 4 km 5.38 km/h 11'08'' 40'54'' 5 km 5.08 km/h 11'48'' 52'42'' 6 km 3.01 km/h 19'55'' 01h12'37'' 7 km 5.11 km/h 11'44'' 01h24'21'' 8 km 4.5 km/h 13'20'' 01h37'41'' 9 km 4.63 km/h 12'56'' 01h50'37'' 10 km 4.05 km/h 14'48'' 02h05'25'' 11 km 4.6 km/h 13'02'' 02h18'27'' 12 km 5.28 km/h 11'21'' 02h29'48'' 13 km 2.13 km/h 28'06'' 02h57'54'' 14 km 7.15 km/h 08'23'' 03h06'17'' 15 km 7.87 km/h 07'37'' 03h13'54'' 16 km 2.91 km/h 20'35'' 03h34'29'' 17 km 2.37 km/h 25'14'' 03h59'43'' 18 km 2.44 km/h 24'30'' 04h24'13'' 19 km 2.35 km/h 25'28'' 04h49'41'' 20 km 5.13 km/h 11'41'' 05h01'22'' 21 km 3.44 km/h 17'24'' 05h18'46'' 22 km 2.85 km/h 20'59'' 05h39'45'' 23 km 5.15 km/h 11'38'' 05h51'23'' 24 km 3.95 km/h 15'10'' 06h06'33'' 25 km 6.02 km/h 09'58'' 06h16'31'' 26 km 6.9 km/h 08'41'' 06h25'12''

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