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Raid ATO - Circuit A

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.98 km/h 07'31'' 07'31'' 2 km 6.99 km/h 08'35'' 16'06'' 3 km 4.52 km/h 13'16'' 29'22'' 4 km 4.11 km/h 14'34'' 43'56'' 5 km 4.74 km/h 12'38'' 56'34'' 6 km 5.24 km/h 11'27'' 01h08'01'' 7 km 6.13 km/h 09'47'' 01h17'48'' 8 km 10.52 km/h 05'42'' 01h23'30'' 9 km 8.37 km/h 07'10'' 01h30'40'' 10 km 4.08 km/h 14'41'' 01h45'21'' 11 km 5.23 km/h 11'28'' 01h56'49'' 12 km 3.4 km/h 17'37'' 02h14'26'' 13 km 4.54 km/h 13'12'' 02h27'38'' 14 km 3.11 km/h 19'16'' 02h46'54'' 15 km 4.81 km/h 12'28'' 02h59'22'' 16 km 3 km/h 19'59'' 03h19'21'' 17 km 6.07 km/h 09'53'' 03h29'14'' 18 km 5.59 km/h 10'44'' 03h39'58'' 19 km 6.47 km/h 09'16'' 03h49'14'' 20 km 6.53 km/h 09'11'' 03h58'25'' 21 km 2.9 km/h 20'40'' 04h19'05'' 22 km 3.48 km/h 17'13'' 04h36'18''

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