Les Balcons du Lac - Marche nordique

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Les Balcons du Lac - Marche nordique par BOUK honte-du-sport
Date20/10/2024 Type de séanceContinu Distance17.8699 kms
LieuLa Biolle DifficultéUn peu difficile Dénivelé 726 m D+ / 740 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 04h10'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.65 km/h12'53''12'53''
2 km4.6 km/h13'02''25'55''
3 km5.21 km/h11'30''37'25''
4 km4.41 km/h13'36''51'01''
5 km4.42 km/h13'33''01h04'34''
6 km3.8 km/h15'45''01h20'19''
7 km3.99 km/h15'01''01h35'20''
8 km3.79 km/h15'48''01h51'08''
9 km3.49 km/h17'09''02h08'17''
10 km4.25 km/h14'06''02h22'23''
11 km4.73 km/h12'40''02h35'03''
12 km4.36 km/h13'44''02h48'47''
13 km4.45 km/h13'28''03h02'15''
14 km4.06 km/h14'46''03h17'01''
15 km4.89 km/h12'16''03h29'17''
16 km3.68 km/h16'17''03h45'34''
17 km4.53 km/h13'13''03h58'47''

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