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Echauffement + 7 X 500 m par junoos | |||||
Date | 4/10/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 13.2 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Piste cyclable | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 65 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h12'02'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 137/149 | ||
Moyenne | 10.99 km/h |
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