Communauté des sports d'endurance
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12 x (1'30" soutenue & 30" renfos vari?s )
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| 12 x (1'30" soutenue & 30" renfos vari?s ) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 2/10/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 9.362 kms |
| Lieu | France | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 99 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 137.1/168 | ||
| Moyenne | 9.36 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Import? de Strava le 2024-10-02 09:00:15 par ski | |||||
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