Sortie en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park)

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Sortie en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park) par PetitManseng
Date7/9/2024 Type de séanceContinu Distance17.9622 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 130 m D+ / 133 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h35'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/177
  Moyenne 11.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km11.57 km/h05'11''10'41''
3 km11.5 km/h05'13''15'54''
4 km11.07 km/h05'25''21'19''
5 km11.57 km/h05'11''26'30''
6 km11.5 km/h05'13''31'43''
7 km10.43 km/h05'45''37'28''
8 km11.92 km/h05'02''42'30''
9 km11.46 km/h05'14''47'44''
10 km11.84 km/h05'04''52'48''
11 km11.04 km/h05'26''58'14''
12 km10.61 km/h05'39''01h03'53''
13 km11.25 km/h05'20''01h09'13''
14 km11.42 km/h05'15''01h14'28''
15 km11.72 km/h05'07''01h19'35''
16 km11.25 km/h05'20''01h24'55''
17 km11.32 km/h05'18''01h30'13''

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