entrainement voie du tram

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entrainement voie du tram par foxtrot
Date30/7/2024 Type de séanceContinu Distance12.499 kms
Lieuvdl DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km10.05 km/h05'58''11'53''
3 km13.04 km/h04'36''16'29''
4 km13.13 km/h04'34''21'03''
5 km12.99 km/h04'37''25'40''
6 km13.04 km/h04'36''30'16''
7 km12.72 km/h04'43''34'59''
8 km13.38 km/h04'29''39'28''
9 km12.94 km/h04'38''44'06''
10 km12.81 km/h04'41''48'47''
11 km12.67 km/h04'44''53'31''
12 km12.54 km/h04'47''58'18''

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