Oxygénation du dimanche soir direction la Roche-Saint-Alban
(revenir au carnet d'entrainement)
30/6/2024 |
Continu |
31.0769 kms |
|
Un peu difficile |
388 m D+ / 382 m D- |
Home Trainer |
Inconnue |
01h36'08'' |
Inconnue |
-/- |
19.39 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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![](../parcours/gps_graph.php?type=1) |
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 04'15'' | 2 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 09'05'' | 3 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 12'18'' | 4 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 17'23'' | 5 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 24'14'' | 6 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 28'57'' | 7 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 31'43'' | 8 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 33'28'' | 9 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 36'10'' | 10 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 40'19'' | 11 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 42'52'' | 12 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 46'05'' | 13 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 49'17'' | 14 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 52'08'' | 15 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 54'26'' | 16 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 56'00'' | 17 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 58'27'' | 18 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 01h01'31'' | 19 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 01h04'34'' | 20 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h07'02'' | 21 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 01h09'17'' | 22 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h12'04'' | 23 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h14'32'' | 24 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h17'00'' | 25 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 01h19'27'' | 26 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 01h21'28'' | 27 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 01h23'56'' | 28 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 01h26'50'' | 29 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 01h29'26'' | 30 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 01h32'38'' | 31 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 01h35'26'' |
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