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Endurance + Côtes par junoos | |||||
Date | 28/6/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 15.6 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Ancerville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 138 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h23'40'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/152 | ||
Moyenne | 11.18 km/h |
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