EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date12/6/2024 Type de séanceContinu Distance10.4 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 224 m D+ / 213 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/154
  Moyenne 10.17 km/h
Commentaire public
Il a fallu quelques jours pour récupérer des courbatures de samedi, et aujourd'hui je me sentais très bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km11.5 km/h05'13''10'14''
3 km10.74 km/h05'35''15'49''
4 km8.03 km/h07'28''23'17''
5 km8.57 km/h07'00''30'17''
6 km10.81 km/h05'33''35'50''
7 km12.24 km/h04'54''40'44''
8 km8.71 km/h06'53''47'37''
9 km10.9 km/h05'30''53'07''
10 km11.72 km/h05'07''58'14''

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