Sortie longue nature

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue nature par Zeb
Date20/4/2007 Type de séanceContinu Distance19.1483 kms
LieuMontagne de Reims DifficultéUn peu difficile Dénivelé 439 m D+ / 438 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h00'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/177
  Moyenne 9.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.2 km/h07'19''07'19''
2 km7.18 km/h08'21''15'40''
3 km8.59 km/h06'59''22'39''
4 km8.41 km/h07'08''29'47''
5 km6.54 km/h09'10''38'57''
6 km9.65 km/h06'13''45'10''
7 km10.52 km/h05'42''50'52''
8 km10.19 km/h05'53''56'45''
9 km9.52 km/h06'18''01h03'03''
10 km9.67 km/h06'12''01h09'15''
11 km9.3 km/h06'27''01h15'42''
12 km9.62 km/h06'14''01h21'56''
13 km10.49 km/h05'43''01h27'39''
14 km8.69 km/h06'54''01h34'33''
15 km9.72 km/h06'10''01h40'43''
16 km10.31 km/h05'49''01h46'32''
17 km10.34 km/h05'48''01h52'20''
18 km9.91 km/h06'03''01h58'23''
19 km9.65 km/h06'13''02h04'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !