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Mont Thou Express x2

(revenir au carnet d'entrainement)

Mont Thou Express x2 par Mazouth
Date	8/5/2024	Type de séance	Feeling	Distance	12.61 kms
Lieu	Saint-Romain-au-Mont-d'Or	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	861 m D+ / 856 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h01'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146/165
				Moyenne	6.21 km/h
Commentaire public
Un peu fatigué mais c'est mieux que samedi quand-même. Le terrain moins glissant aide aussi. 2e boucle plus intense.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 6.11 km/h 09'49'' 09'49'' 2 km 4.29 km/h 13'58'' 23'47'' 3 km 4.59 km/h 13'03'' 36'50'' 4 km 6.58 km/h 09'07'' 45'57'' 5 km 8.23 km/h 07'17'' 53'14'' 6 km 8.82 km/h 06'48'' 01h00'02'' 7 km 7.21 km/h 08'19'' 01h08'21'' 8 km 3.92 km/h 15'18'' 01h23'39'' 9 km 4.69 km/h 12'46'' 01h36'25'' 10 km 7.03 km/h 08'32'' 01h44'57'' 11 km 9.62 km/h 06'14'' 01h51'11'' 12 km 8.59 km/h 06'59'' 01h58'10'' 13 km 13.23 km/h 04'32'' 02h02'42''

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