Footing

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Footing par L'Castor Junior
Date10/4/2007 Type de séanceContinu Distance8.5243 kms
LieuCouffouleux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 147 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/166
  Moyenne 10.83 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.74 km/h05'35''11'21''
3 km10.87 km/h05'31''16'52''
4 km11.28 km/h05'19''22'11''
5 km11.25 km/h05'20''27'31''
6 km10.81 km/h05'33''33'04''
7 km11 km/h05'27''38'31''
8 km10.74 km/h05'35''44'06''

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