SL Ste-Foy - Fourvière

(revenir au carnet d'entrainement)

SL Ste-Foy - Fourvière par Mazouth
Date30/1/2024 Type de séanceFeeling Distance19.02 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 576 m D+ / 582 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h00'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/167
  Moyenne 9.45 km/h
Commentaire public
Bien rincé à la fin. Normal, en ayant tenu un bon rythme sur cette sortie avec la séance de midi dans les jambes.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km11.25 km/h05'20''10'04''
3 km10.08 km/h05'57''16'01''
4 km8.18 km/h07'20''23'21''
5 km8.75 km/h06'51''30'12''
6 km10.34 km/h05'48''36'00''
7 km7.3 km/h08'13''44'13''
8 km11.07 km/h05'25''49'38''
9 km7.21 km/h08'19''57'57''
10 km10.46 km/h05'44''01h03'41''
11 km12.72 km/h04'43''01h08'24''
12 km5.8 km/h10'20''01h18'44''
13 km8.84 km/h06'47''01h25'31''
14 km8.88 km/h06'45''01h32'16''
15 km12.85 km/h04'40''01h36'56''
16 km11.68 km/h05'08''01h42'04''
17 km10.71 km/h05'36''01h47'40''
18 km11.65 km/h05'09''01h52'49''
19 km11.96 km/h05'01''01h57'50''
20 km11.28 km/h05'19''02h03'09''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !