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MCM 4x[45/30/30]

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.25 km/h 05'20'' 05'20'' 2 km 11.96 km/h 05'01'' 10'21'' 3 km 9.37 km/h 06'24'' 16'45'' 4 km 7.91 km/h 07'35'' 24'20'' 5 km 7.67 km/h 07'49'' 32'09'' 6 km 8.27 km/h 07'15'' 39'24'' 7 km 11.42 km/h 05'15'' 44'39'' 8 km 11.84 km/h 05'04'' 49'43''

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