Footing 1H10 avec pour chaque tranche de 10' (10' cool / 8' cool + 2' vite/ 6' cool + 4' vite / 4' cool + 6' vite/ 2' cool + 8' vite/10' vite/10' cool)

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Footing 1H10 avec pour chaque tranche de 10' (10' cool / 8' cool + 2' vite/ 6' cool + 4' vite / 4' cool + 6' vite/ 2' cool + 8' vite/10' vite/10' cool) par TomTrailRunner
Date20/1/2024 Type de séanceContinu Distance11.751 kms
LieuFrance DifficultéUn peu difficile Dénivelé 34 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h09'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144.7/178
  Moyenne 10.2 km/h
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Importé de Strava le 2024-01-20 18:00:29 par strava_kikourou_importer

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