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| Entrainement long par Patrick33 | |||||
| Date | 31/3/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12.3 kms |
| Lieu | Cavignac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h38'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/142 | ||
| Moyenne | 7.53 km/h | ||||
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