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Le siteFractionné #03/30 : 14x200m (56"7 à jeun sur route progressivement montante 15mD+)
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| Fractionné #03/30 : 14x200m (56"7 à jeun sur route progressivement montante 15mD+) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 11/9/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | La Gentille | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 293 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | VMA court | Durée | 01h07'50'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.84 km/h | ||||
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