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Le siteDébut prépa Ultra-Marin
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| Début prépa Ultra-Marin par TomTrailRunner | |||||
| Date | 5/8/2023 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Brillac | Difficulté | Facile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'24'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.91 km/h | ||||
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