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République - St Sauveur - Bourg Argental - Graix - Chaubouret par zézé | |||||
Date | 7/7/2023 | Type de séance | Feeling | Distance | 82 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1640 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h58'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 132/161 | ||
Moyenne | 20.67 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Temps estival ce matin, 19° au départ, 20° en haut, 24° à l'arrivée. Un vent du midi turbulent, qui scotchait à la montée (jusqu'au croisement de Tarentaise), mais bien poussant sur la fin de la remontée sur Chaubouret, et dans la descente (74 de max, sans pédaler). Très bonnes sensations, montée jusqu'à la République sans problème (je me suis fait déposer par un congénère dans le dur de la Fontmora, et après il m'a mis 700m dans la vue à la Barbanche, j'ai mesuré!). Et à partir de Bourg, remontée presque plaisir, avec un seul arrêt ravito, à Graix. Mais les 4 derniers kms un peu à la ramasse... État concours à l'arrivée, c'est maintenant que je devrais faire l'Ardéchoise... |
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