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Ech. 2000m-1*2000+2*1000+4*400-récup 2000m

(revenir au carnet d'entrainement)

Ech. 2000m-1*2000+2*1000+4*400-récup 2000m par vinceb
Date	21/3/2007	Type de séance	Continu	Distance	9.6 kms
Lieu	Wodecq	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	40'28''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.23 km/h

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