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République - Croix de l'Aye - Chaubouret par zézé | |||||
Date | 28/4/2023 | Type de séance | Feeling | Distance | 67 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1480 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 03h15'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 136/162 | ||
Moyenne | 20.61 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Belle sortie printanière, avec du beau temps, par moments chaud, et un peu de vent peu gênant. Températures : 15° au départ, 16° en haut, 20° à l'arrivée. Sortie faite en court, première fois de l'année. Commencée avec manchettes et coupe-vent, j'ai tout enlevé au Portail Rouge. Bonnes sensations, marche de la Fontmora en gestion encore, mais sans doute plus pour longtemps. 4 derniers kms avant Chaubouret un peu longs, mais c'est normal, j'avais rentré une dent! Max 69, because sortie suboptimale du gauche de la Fontmora. Mais Rochetaillée - Portail Rouge à 45-50, vroum. |
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