Chaubouret

(revenir au carnet d'entrainement)

Chaubouret par zézé
Date14/2/2023 Type de séanceContinu Distance42 kms
Lieu DifficultéDifficile Dénivelé 800 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h07'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/172
  Moyenne 19.84 km/h
Commentaire public
Ben, le Pilat, quand on n'a pas les kms, c'est dur. Tout allait bien jusqu'à Rochetaillée, où je paradais à des vitesses normales. Mais à la sortie de Rochetaillée, ouille... J'ai fini à l'Airelle au courage, et après j'étais rincé, avec un voire 2 pignons de plus que d'habitude à partir du plateau de la Barbanche. Comme en plus, je me suis pris un petit vent debout à partir des Essertines, ça a été rude, pour le moins. D'ailleurs chiffres cardio éloquents, au moins 10 puls de plus qu'avec les bornes dans les pattes...

Mais quand même, je me suis arraché pour les sprints habituels, qui sont bien passés.

Météo printanière, grand beau temps, un monde fou à Chaubouret pour faire de la luge. Et donc petit vent à la montée qui normalement ne m'aurait pas gêné mais voila... En revanche, descente relativement rapide, même si je n'ai pas vraiment appuyé sur les pédales, max 66 malgré une sortie largement suboptimale à 55 du grand gauche de la Fontmora.

Il a fallu déglacer les plaquettes, qui ont fini par ne plus couiner à force de freinages secs à la descente. En revanche, pb de capteur de vitesse, l'aimant n'arrête pas de tourner sur son rayon, à voir de plus près...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !