VMA semaine 3 entr. 4

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VMA semaine 3 entr. 4 par kined
Date1/2/2007 Type de séanceContinu Distance9.22424 kms
LieuAntheit DifficultéUn peu difficile Dénivelé 313 m D+ / 409 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/183
  Moyenne 9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km9.25 km/h06'29''13'09''
3 km9.83 km/h06'06''19'15''
4 km10.49 km/h05'43''24'58''
5 km11.18 km/h05'22''30'20''
6 km10.71 km/h05'36''35'56''
7 km10.87 km/h05'31''41'27''
8 km10.52 km/h05'42''47'09''
9 km7.87 km/h07'37''54'46''

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