VMA semaine4 entr 4

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VMA semaine4 entr 4 par kined
Date13/2/2007 Type de séanceContinu Distance7.66209 kms
LieuMarchin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 354 m D+ / 360 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/162
  Moyenne 9.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km9.72 km/h06'10''12'36''
3 km8.93 km/h06'43''19'19''
4 km9.02 km/h06'39''25'58''
5 km8.25 km/h07'16''33'14''
6 km9.52 km/h06'18''39'32''
7 km9.27 km/h06'28''46'00''

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