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Le sitePetit jogging avant la grande course (& séances 19/100 fitrun challenge)
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| Petit jogging avant la grande course (& séances 19/100 fitrun challenge) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 21/4/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 4.08 kms |
| Lieu | Brillac | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 44 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 28'50'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.49 km/h | ||||
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