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Seuil par TomTrailRunner | |||||
Date | 18/1/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 11.23 kms |
Lieu | Tramoyes | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 63 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.36 km/h |
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