Communauté des sports d'endurance
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Fractionné #09/30 : 14x400m (1'45"5 routes vallonées)
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| Fractionné #09/30 : 14x400m (1'45"5 routes vallonées) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 28/12/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.6 kms |
| Lieu | Francheville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 129 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.54 km/h | ||||
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