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Le siteFractionné #07/30 : 10x400m (1'42"7 terrains très variés)
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| Fractionné #07/30 : 10x400m (1'42"7 terrains très variés) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 14/12/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.59 kms |
| Lieu | Sathonay | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 279 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h11'16'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.75 km/h | ||||
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