Communauté des sports d'endurance
Le siteEntrainement Club CO 20' + 10 x 30"/30" + 5' + 10 x 15"/15" + 5' SOUPLE (BS)
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| Entrainement Club CO 20' + 10 x 30"/30" + 5' + 10 x 15"/15" + 5' SOUPLE (BS) par agnès78 | |||||
| Date | 31/1/2007 | Type de séance | Feeling | Distance | 8 kms |
| Lieu | Stade ACVA | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.66 km/h | ||||
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