VMA semaine 3 entr3

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VMA semaine 3 entr3 par kined
Date30/1/2007 Type de séanceContinu Distance8.62056 kms
LieuMarchin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 350 m D+ / 345 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/179
  Moyenne 9.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km8.37 km/h07'10''13'50''
3 km9.39 km/h06'23''20'13''
4 km8.2 km/h07'19''27'32''
5 km9.42 km/h06'22''33'54''
6 km7.72 km/h07'46''41'40''
7 km10.22 km/h05'52''47'32''
8 km11.96 km/h05'01''52'33''

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