Communauté des sports d'endurance
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| 30' + 5'(2')/10'(3')/15'(3')/5' + 10' avec Steph en vélo (TBS) par agnès78 | |||||
| Date | 27/1/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16 kms |
| Lieu | Piste des Cinq Cent Arpents | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h23'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.56 km/h | ||||
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